【MyBook】強壯靈藥：全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫(電子書)
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作者：克里斯多夫‧哈迪,馬蒂‧加拉格爾 出版社：堡壘文化 出版日期：2023/10/25 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 現代的健康問題，用現代的科學來解這是一本揭示全民訓練時代來臨的健康指引你將前所未有地了解自己的身心機制並為自己找到真正高品質的生活方式 全人醫療醫師／公衛專家／美軍醫官／肌力體能教練──克里斯多夫．哈迪&傳奇運動員／健力界冠軍製造機／戰鬥體能教練──馬蒂．加拉格爾兩強聯手
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