【MyBook】解放大腦：拯救過勞，拒絕爆腦！理解大腦慣性，預防工作倦怠，奪回你的心智自主權(電子書)
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作者：艾珂・海拉茲 出版社：積木文化 出版日期：2024/01/02 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 ☺ 媒體盛讚最聰慧女性、心理學家Elke Geraerts暢銷全球的壓力解方☺ 將韌性、恆毅力、心流、正念等理論融會貫通，化為容易複製的技巧☺ 簡明精要，為多工時代飽受工作倦怠困擾的心靈注入活水，讓思緒與效能無痛最佳化⁞ 放空是天性？記憶力的極限能被巧妙扭轉？⁞ 我們該隨波逐流以多工為奮鬥目標嗎？⁞
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