舒眠禪繞畫：走進安放身心的日常 畫著睡意就來！（套組：控筆練習本+圖樣提示卡+音頻導引+專用筆組）
品牌：三采文化 舒眠禪繞畫：走進安放身心的日常 畫著睡意就來！（套組：控筆練習本+圖樣提示卡+音頻導引+專用筆組）
三采文化
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推薦序 一本完美結合禪繞畫與催眠的書 這是一本充滿著美麗的圖像、溫暖柔和的催眠之聲以及觸動心靈的音樂，完美的結合禪繞畫與催眠的書籍。就像一幅幅的禪繞畫一樣，這本書是作者kali老師創新而獨特的作品。kali不但是少數取得美國禪繞畫認證的老師，也是美國NGH催眠師協會認證的催眠講師。她在畫禪繞畫的過程中，走出人生的低谷，完成了自我的療癒與心靈的成長，並深深的體會到畫禪繞畫的過程，就像靜坐冥想、氣功、瑜珈一樣，讓腦波進入以阿爾發波為主的催眠狀態。所以這本書不只是教會讀者，如何創作屬於自身獨特的禪繞畫。在畫禪繞畫的過程，不但可以幫助我們抒解壓力、改善失眠的問題，更可以提升精神能量，走向心靈成長之路。
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