【MyBook】漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績(電子書)
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作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森 出版社：時報出版 出版日期：2020/09/11 電子書格式：PDF 電子書 內容介紹 提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫 漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當時的馬拉松訓練計畫已經過時，都是在週間做些小訓練、在週末進行大量訓練，他們想要規畫一個更整體更全面的訓練計畫，1999年時，他們的教練事業成功，而且還在底特律都會區經營跑步商店。他們擁有改變美國人長跑課程的願景，並在美國跑步運動品牌布魯克斯（Brooks
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