緩步腳跟慢行：用走路改善腰腿痛、O型腿、拇趾外翻
品牌：楓葉社 緩步腳跟慢行：用走路改善腰腿痛、O型腿、拇趾外翻
楓葉社
醫療保健 瑜伽伸展 ，介紹💞推薦！
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內容簡介 拇趾外翻約4個月改善，腰痛、膝痛自然緩解 讓腳寬縮小，大腿、小腿肚變細的「獨家步行法」 上班沒時間下班想休息？那就靠走路改善吧 本書特色 充分考量人體工學，足部醫學專家親創最合理的獨家自然行走法「放鬆腳跟步行法」 改善腰痛、膝痛等不適，以及拇趾外翻、腳寬、O型腿、無法長時間走路的煩惱 「走路」是日常之所需，透過平常矯正姿勢與步行法，無痛改善、輕減疲勞 →你可曾想過，自己的走路方式有問題呢？→你相信自己的走路方式「非常理想」嗎？→假如你的走路方式，會每天造成身體負擔、傷害身體，要怎麼辦……？走路這個動作，是我們每天都會做的事情。因此，一旦走路方式不正確，就會對雙腳和身體造成很大負擔
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