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作者：吳肇基 出版社：堡壘文化 出版日期：2024/03/20 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 深度探討訓練、代謝議題的硬核知識粉專── 大夫訓練 ──4年累積上千篇最新國內外醫學、生理學研究爬梳，結合第一手臨床經驗為您解析身體抗老抗病的關鍵機制「隨書贈送限量SBD Taiwan官網折扣：輸入折扣碼享結帳95折優惠」 靜態生活世代，肌肉量萎縮從30-40歲開始 到50歲時流失近10%，70歲開始每年減少1%
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