【momoBOOK】戰勝恐慌：驚恐症的自救指南(電子書)
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作者：顧亞亮、史欣鵑 出版社：萬里機構出版有限公司 出版日期：2022/02/01 電子書格式：PDF 電子書 內容介紹 驚恐症是在不明原由下，「恐慌突襲」重複地出現的一種精神病。快節奏的生活給人們帶來了較大的壓力，由此產生的焦慮感增加了人們患上驚恐症的風險。然而，驚恐症尚未為大眾所熟知。本書不僅詳細介紹了驚恐症，還提供了簡單易行的自助方法，以幫助驚恐症患者擺脫身體和心理上的不適，更溫柔地接納自己，讓患者及其家人重獲充滿活力的生活。
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